保持自身的信息安全的方式有以下方式：
互聯網外信息安全
不泄露。為了便民及辦證、辦卡而需要登記個人信息的商家、培訓班、銀行、電信等單位，必須要保護好市民的個人信息，切勿將個人信息非法轉讓出售。
不留底。在復印店復印時，市民要確保個人資料不被留底復印。而在打印店打印時要確保資料不被復制，并要確保資料不被留存在回收站。同時，對廢棄的資料，一定要帶走或通過碎紙機進行處理。
不相信。不要相信街頭各種不規范的市場調查，如確實需要協助調查，切勿填寫自己真實的個人身份信息，以防被陌生人利用。
“節約”使用個人信息，如必須填寫個人信息，盡可能少填寫信息，使用身份證復印件等證明材料時，在身份證復印件上寫明用途，重復復印無效等。
賬號密碼安全
注冊賬戶時，“節約”使用個人信息，如必須填寫個人信息，盡可能少提供個人信息。
按一定的標準或模式分級分類設置密碼并保證重要賬戶的獨立性。密碼設置可依照密碼模型。
不法分子把得到的個人敏感信息進行整理，制作成社工庫。利用社工庫對其他網站進行撞庫攻擊。撞庫攻擊以大量的個人敏感信息為基礎，利用用戶相同的注冊習慣(相同的用戶名和密碼)，嘗試登錄其它的網站，以此獲得更多的利益等。
保證每種賬號至少對應一套密碼，而且設置的密碼要稍微復雜些。設置密碼時要盡量避免使用有意義的英文單詞、姓名縮寫以及生日、電話號碼等容易泄露的字符作為密碼，最好采用字符與數字混合的密碼。
對賬號進行分類，且每類賬號對應的找回密碼的郵箱要盡量不同，且各郵箱之間無關聯，確保一個郵箱泄露不會牽連出另一個郵箱。如：重要賬戶綁定郵箱A；一般賬戶綁定郵箱B；其他賬戶綁定郵箱C.6、用戶要養成定期修改和整理密碼的習慣。
用戶要時常用安全軟件對電腦進行查毒、殺毒。
嚴禁賬號及密碼外借他人:有些朋友常常將自己的賬號與密碼借給他人，雖然心想才借一下不要緊，但卻不知這是相當危險的行為。就算對方是多么熟的朋友，但畢竟密碼已經不只自己知道而已，這就可能造成賬號與密碼外流，被人拿來做些犯法的事情了。因此若是你不得已將賬號及密碼借給他人，也希望你能在最短的時間內更改原來的密碼，以避免他人用原來的密碼登錄你的賬號。
不要貪圖方便選擇“保存密碼”選項因為雖然密碼在機器中是以加密方式存儲的，但是這樣的加密往往并不保險，一些初級的黑客即可輕易地破譯你的密碼，像谷歌瀏覽器，使用密碼保存功能還會將你的帳號密碼保存網絡，一旦別人得到你的谷歌帳號密碼，那么所有保存的帳號密碼將被對方幾乎毫無阻礙的得到。
如何廢棄自己不想要的賬號——首先切記改掉所有的個人資料，然后注冊一個微軟賬號，把所有的賬號唯一驗證方式改為微軟郵箱，然后停用這個郵箱（微軟郵箱注銷后無法進行回收），嗯相當于到最后一步驗證時信息無法達到，最后把密碼改成一個自己也記不住的，自己用不了，別人盜不了，完美。
聯系方式不要再一個地方留下超過1種。包括某些網站注冊時候要你輸入郵箱注冊，你在某個回帖里又貼了自己的qq或者手機號之類。
無關賬戶清理
清理QQ授權過哪些網站獲得你的名稱，你的頭像等等。同時喜歡用微博授權的也可以去搜索怎么取消微博授權，支付寶授權更要慎重。
登陸社工庫網站，推薦搜云，搜索你常用的字串，密碼以及關鍵詞，看看是否信息被泄漏。
QQ郵箱，在垃圾郵件里翻翻，該退訂的退訂。因為有些訂閱郵件很親切，直呼你姓名，點進去還能直接登錄網站。
關閉京東白條，關閉第三方支付網站對你主要銀行卡的快捷支付，申請一張銀行卡，專門用作網絡快捷支付，里面不要有太多錢，不要有你的主要銀行卡的連接信息。
清理百度貼吧信息。取消關注隱藏動態刪發言歷史好友。
所有能用的安全功能開起來，比如支付寶的數字證書之類。
文件安全
保管好信息存儲設備。
禁止文件共享：在不需要文件和打印共享時，關閉這些功能。文件和打印共享功能雖然非常有用，但也會暴露你的電腦，給予黑客尋找安全漏洞的機會。黑客一旦進入個人電腦，便能竊取隱私資料。
定期備份重要數據：數據備份的重要性毋庸諱言，無論你的防范措施做得多么嚴密，也無法完全防止“道高一尺，魔高一丈” 的情況出現。如果遭到致命的攻擊，操作系統和應用軟件可以重裝， 而重要的數據就只能靠你日常的備份了。所以，無論你采取了多么嚴密的防范措施，也不要忘了隨時備份你的重要數據，做到有備無患。
網絡云端：保存文件時刪除文件中的個人隱私信息。重要文件進行加密存儲。
網絡安全
- 采用匿名方式瀏覽
因為許多網站利用cookies跟蹤網友的互聯網活動，從而確定網友喜好。你可以在使用瀏覽器時關閉電腦接收cookie的選項，避免受到。cookies的追蹤。
屏蔽Cookie的操作步驟為:首先用鼠標單擊菜單欄中的‘工具”菜單項，并從下拉菜單中選擇“Internet選項”;接著在選項設置框中選中“安全”標簽，并單擊標簽中的‘白定義級別”按鈕;同時在打開的‘安全設置”對話框中找到關于Cookie。的設置，然后選擇‘禁用”或‘提示”。主要搜索引擎的Cokie有效期各不相同:AOL Search是I年，google是2年，ASK是2年，MSN LIVE是13年，YAH00!是20年。到期時間越長，在線公司可以跟蹤特定Cookie的周期越長，谷歌似乎還可以在賬戶里進行設置。
- 盡量少登錄瀏覽器賬號
登陸瀏覽器賬號后，搜索、瀏覽信息，cookie等會上傳至網絡保存，因此即使登錄瀏覽器賬號，也應及時進行隱私設置，刪除個人信息。
- 閱讀網站的隱私保護政策
進行任何網上交易或發送電郵前，切記閱讀網站的隱私保護政策，因為有些網站會將你的個人資料賣給第三方。
- 安裝個人防火墻
安裝個人防火墻，以防止個人資料和財務數據被竊取。
及時升級是非常重要的一環，否則防火墻的作用就沒有被完全發揮，被攻擊的可能性依然很大。此外，你還可利用保安軟件將重要資料保密，減少不慎把這些資料發送到不安全網站的可能性。
- 在網上購物時，確保己采用安全的連接方式
可以透過查看瀏覽器上方的閉鎖圖標(closedlockicon)，以確定連接是否安全。
- 不要向任何人透露資料
黑客有時會假裝成互聯網服務供應商的代表，并詢問你的密碼及個人資料謹記上網時不要向任何人透露這些資料。
- 不隨意透露任何個人信息
在網上瀏覽信息時，經常會發現需要用戶注冊白已個人信息資料。對于這些情況，我們應該不要輕易地把白已的真實信息提交給他們，特別不要向任何人透露你的密碼。對自己發布的個人信息要深思熟慮，小要填寫過于詳細的個人信息，比如收入水平、婚姻狀況等，更小得隨意泄露個人信息，以防被小懷好意的人利用，進行詐騙或者商業推廣。
- 拒絕訪問不良站點
我們在上網時，應該注意一些黑客站點和一些不良站點。為了防止這些站點對白已機器的破壞，我們可以通過一些相關設置來拒絕這些站點。不要隨意瀏覽黑客網站、 色情網站。這點勿庸多說， 不僅是道德層面， 而且時下許多病毒、 木馬程序和間諜軟件都來自于黑客網站和色情網站， 如果你上了這些網站， 而你的個人電腦恰巧又沒有縝密的防范措施， 哈哈， 那么你十有八九會中招， 接下來的事情可想而知。
- 定期清除緩存、歷史記錄以及臨時文件夾中的內容
我們在上網瀏覽信息時，瀏覽器會把我們在上網過程中瀏覽的信息保存在瀏覽器的相關設置中，這樣下次再訪問同樣信息時可以很快地達到目的地，從而提高了我們的瀏覽效率。但是瀏覽器的緩存、歷史記錄以及臨時文件夾中的內容保留了我們太多的上網記錄，這些記錄一但被人利用，都將造成個人信息的丟失和安全危害。因此，我們應該定期清理緩存、歷史記錄以及臨時文件夾中的內容。
- 警惕“網絡釣魚”
目前，網上一些黑客利用“網絡釣魚”手法進行詐騙，如建立假冒網站或發送含有欺詐信息的電子郵件，盜取網上銀 行、網上證券或其他電子商務用戶的賬戶密碼，從而竊取用戶資金的違法犯罪活動不斷增多。公安機關和銀行、證券等有關部門提醒網上銀行、網上證券和電子商務用戶對此提高警惕， 防止上當受騙。
- 不要貪圖方便選擇“保存密碼” 選項
這些帳號密碼會保存在網絡中，一旦他人獲取你的瀏覽器帳號密碼就可以毫無阻礙的看到你所保存的帳號密碼。
不下載來路不明的軟件及程序，不打開來歷不明的郵件及附件，后面詳說。
網絡社交：勿在貼吧、論壇、微博留下手機號、QQ號、郵箱等信息、各個網站盡量不要用相同用戶名，不要透露自己的QQ手機號等，網上發照片盡量將地址信息隱去，不要發自己的照片，網站對個人信息保密全開，域名保護開。
郵件安全
- 感染前預防“郵件病毒”
不要回復向您索取個人信息的電子郵件，以及不要撥打電子郵件中的陌生號碼。如有疑慮，可通過114提供的電話進行齊詢。
在網絡上提交信息的時候不要使用你的主要電子郵件地址，注意進行郵箱分級，使用重要性相當的郵箱。提交你的電子郵件地址可能會帶來垃圾廣告。如果你不想讓你的主要電子郵件賬號被洶涌而來的，并且是不想要的信息所沖擊的話，請考慮開設另一個電子郵件賬號專門為網絡使用。請確保經常登陸你的賬號，這樣萬一廠商發送了改變隱私協議的內容你也能夠隨時了解。
不要開啟來路不明的郵件:許多黑客人侵主機的方式，都是先寄發內含人侵程序的E-mail給對方，騙取對方開啟附在郵件內的的執行文件，只要收件者在不知情的情況下執行了，人侵程序便無聲無息的進駐到計算機里，任由黑客進進出出，不僅竊取重要機密文件，甚至破壞掉整部計算機的硬盤資料。因此，如果你收到一封帶有附件的電了郵件，目附件是擴展名為EXE一類的文件.或者有一個好聽的名字，如‘這是個好東東，你一定要試試”，“幫我測試一下程序”之類的話，這時千萬不能貿然運行它，因為這個不明真相的程序，就有可能是一個系統破壞程序或是具有木馬病毒的程序，我們應該立即刪除它。
小心郵件中的網頁:即使不含執行文件的郵件，都有可能是危險的!因為E-mail支持HTM格式的關系，使寄件者可以利用這個技術將郵件內容以網頁四ebPage)的方式寄出，而利用IE瀏覽器的安全漏洞。這些漏洞，可以讓黑客撰寫一些簡單的JAVA程序，只要上網者點擊上面的按鈕，就可能讓黑客從你的硬盤中竊取重要的文件(如，密碼文件等)。因此，就算你只是開啟網頁，都可能遭受黑客的人侵。禁止以HTML方式顯示郵件:如果郵件被接收后，預覽時自動用HTML方式顯示，就極容易感染網頁病毒，我們可以在客戶端工具中關閉信件預覽功能；用病毒防火墻監控郵件:在使用HTML方式瀏覽郵件前，請確保系統中己安裝了具備郵件監控功能的病毒防火墻(如金山毒霸，瑞星諾頓網絡安全特警等。并且一定要啟用郵件監控功能。
- 感染后應對“郵件病毒”
立即斷開網絡:當不幸遭遇病毒入侵后，應當立即斷開網絡連接，以免病毒進一步擴散。
備份重要文件:為了防止幾殺毒軟件誤殺或刪除還沒有處理完的文檔和重要的郵件，首先應將它們轉移備份到其他存儲設備上、)有些長文件名和未處理的郵件要求在Windows下備份，所以先不要退出 Windows等清除完硬盤內的病毒后，再來分析和處理這些文件為妥。
更改密碼:登錄網絡的用戶名、密碼、郵箱和QQ密碼等都應及時更改防止黑客己經在上次入侵的過程中知道了你的密碼。
- 避免“垃圾郵件”
廣義的“垃圾郵件”有不請自來的所謂的美眉、賺錢、政治性的、不良廣告性的、無聊的郵件;更加惡劣的還有人身攻擊的、攜帶病毒的、欺騙錢財的郵件等等。幾乎每個免費郵箱用戶都曾受到過這類垃圾郵件的騷擾，作為普通用戶，掌握一些必要的方法，就可以大大減少收到垃圾郵件的機率。
申請免費郵箱的命名技巧:因為申請免費郵箱的人數眾多，這類郵箱往往是那些垃圾郵件的追逐對象，有些人干脆用排列組合搜索用戶名的方式來發送郵件。但如果在用戶名里字母和數字混著用，或者在字母中間加一個連接符，例如:Li@tom.com"">h-ang-Li@tom.com，郵箱收到的垃圾郵件就要相對少多了。
不隨意公開自己的郵箱地址:有許多用戶可能不明白，這些垃圾郵件制造者不知道自己的電子郵箱地址，怎么能發給自己呢?其實并不是這些垃圾郵件制造者多么神通，而是我們用戶在不經意間把自己的地址留在了Internet上。那些垃圾郵件制造者專用應用程序來搜索Internet上的E-mail地址。他們搜索的可能目標是各個網址、聊天室、網上討論區，以及其他任何能夠充實他們數據庫的地方，所以我們在需要提交自己郵件地址的網站上不要隨便提交自己的真實信箱地址。
啟用過濾反垃圾功能:在系統中安裝一個郵件過濾器，例如better垃圾郵件過濾器，SpamArrow垃圾郵件過濾器等，或利用郵件接收器木身的過濾反垃圾功能。采用垃圾郵件過濾功能可以說是最有效的防范措施，它在接收任何電子郵件之前預先檢查發件人的資料以及屬性將垃圾郵件過濾掉。
支付安全：
只和有信譽的公司打交道。在網絡上提交你的任何信息之前，請認真考慮回答以下幾個問題:你相信這筆交易嗎?對方是一個被證實擁有良好信譽的組織或公司嗎?在對方的網站上是否有關于保護使用者信息的隱私條款的提示?對方網站上是否有提供合法的聯系方式?
避免在網絡上提交信用卡信息。有的公司提供一個電話號碼，你可以通過撥打這個電話號碼來提交你的信用卡信息。雖然這并不能保證你的信息一定不會被損害，但是它起碼排除了在你提交信息進程中被黑客竊取信息的可能性。
在網上購物時集中使用一張信用卡。為了將黑客可能竊取你的信用卡信息的潛在危險性降到最小，請考慮開設一個信用卡賬號專門為絡上的采購行為使用。將信用卡賬號的信用貸款額度保持在最小狀態以限制攻擊者能夠累積使用的消費總量。
避免使用借記卡進行網絡購物。信用卡通常提供很多種保護措施以防止身份被盜取，并且能夠限制你必須負責支付的貨幣總量。然而借記卡卻并不提供諸如此類的保護。因為借記卡里的現金會在瞬間被扣除掉，因此當一個攻擊者獲得了你的借記卡信息的時候，你可能連發現都來不及就被偷光你銀行賬號里所有的存款。
網購時注意保護個人信息。盡量少填寫過于詳細的信息，如家庭住址等。
不使用公共WIFI下進行支付操作。
確認網站準確非釣魚網站。不點擊郵件鏈接、非官方網頁鏈接、短信鏈接進行支付操作。
病毒防治
及時更新操作系統的補丁，修補操作系統本身存在的安全漏洞，禁用不需要的功能、賬號、端口等。
通過安裝軟件補丁、優化軟件設計，提高應用軟件的安全性。
通過安裝防火墻、殺毒軟件、入侵檢測等安全防護軟件，提高計算機的防護能力。
目前黑客等不法分子會把病毒、木馬掛在網頁上，只要瀏覽網頁，就有可能會被植入木馬或感染病毒。因此在瀏覽網頁時需要加以提防，不要登錄不正規的網站。
收到陌生可疑郵件時盡量不要打開，特別是對帶有附件的電子郵件要格外小心，打開前對郵件進行殺毒。
對于來路不明的光盤、軟盤、U 盤等介質，使用前進行查殺；對于從網絡上下載的文件也要先查殺病毒；計算機需要安裝殺毒軟件要及時更新病毒庫。
經常關注一些網站發布的病毒報告，及時了解病毒爆發情況，提前做好預防。
對于重要的文件、數據要定期備份，以免丟失。
